杜心如主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院骨科

小腿酸痛怎么快速消除

2022-03-23 776

視頻內(nèi)容

小腿酸痛可通過(guò)休息和局部熱敷緩解，足部畸形造成的需矯正畸形，小腿本身疾病造成需治療其疾病才能緩解。

小腿酸痛就是小腿后部的肌肉酸痛，常見(jiàn)原因第一個(gè)就是過(guò)度的疲勞，肌肉長(zhǎng)期處于活動(dòng)復(fù)合狀態(tài)，肌肉的代謝出現(xiàn)了障礙出現(xiàn)了一些局部的，代謝產(chǎn)物的堆積這種酸痛可以通過(guò)休息和局部的熱敷或局部按摩消除一下疲勞。
第二個(gè)酸痛是不是足部畸形造成的，比如有平足畸形腳扁平足或有高弓足或足根的問(wèn)題，跟骨外翻這種畸形在走路的時(shí)候本身小腿就容易出現(xiàn)酸痛。
因?yàn)榧∪馐艿降牧Σ徽Ｈ菀灼冢瑢?duì)于這類的要采取矯正足部畸形，比如穿一些矯形鞋甚至需要手術(shù)治療來(lái)矯正，還有小腿兒本身的疾病造成的。
比如小腿的靜脈曲張和回流障礙，這時(shí)候需要治療靜脈曲張，有腿肌肉出現(xiàn)了炎癥比如一些營(yíng)養(yǎng)不良需要另外治療，所以要分析原因針對(duì)性采取措施。

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