泡澡可以精神放松緩解疲勞，也可以治療某些皮膚病，泡澡水溫應(yīng)在四十度左右，副交感神經(jīng)可達(dá)到放松作用，還可以改善睡眠。
- 泡澡就是把身體浸泡于水中的一種洗澡的方式，可以使精神放松緩解疲勞提高睡眠的質(zhì)量，泡澡還可以作為一種治療方式，治療某些皮膚病例如像銀屑病、魚鱗病等。
- 皮膚科大夫遇到銀屑病或魚鱗病的患者，經(jīng)常告訴患者要多泡澡，皮膚科常用的礦泉浴、淀粉浴和中藥藥浴等，就是利用了泡澡的功效來治療各種皮膚病，正常人的體表溫度一般在三十六點(diǎn)五度左右。
- 根據(jù)人的生理情況泡澡的水溫應(yīng)該是四十度左右，三十七度到三十九度左右的水溫對(duì)于皮膚的刺激比較少，這個(gè)時(shí)候的副交感神經(jīng)會(huì)發(fā)揮，使身心放松的作用。
- 身體健康的人泡澡的時(shí)候可以全身浸入水下，身體的排水量使體重變輕緩解肌肉緊張也可以改善睡眠，對(duì)于高血壓、動(dòng)脈硬化、冠心病等慢性病的患者泡澡時(shí)候的水溫過高就比較危險(xiǎn)，隨著熱水的沖洗全身毛細(xì)血管擴(kuò)張，可以引起心梗等意外情況。
