女人脾虛吃大棗、山藥、薏仁等有健脾的作用,大棗有補氣健脾的作用,對氣虛補氣見效最快。
- 脾虛是一種人體生理狀態(tài)出現(xiàn)異常所表現(xiàn)的一些癥狀,這些癥狀主要是體力方面的癥狀因為中醫(yī)說是脾主四肢脾氣虛以后就是四肢乏力出現(xiàn)雙下肢酸困無力,另外整個人沒有精神容易疲勞不易恢復且抵抗力下降食欲減退進食量減少都是這種脾虛的狀態(tài)。
- 如果說一個人出現(xiàn)了這些癥狀的時候就是處于脾虛的狀態(tài),用于治療脾氣虛的一些食物在我們?nèi)粘I町斨邢翊髼椛剿庌踩蔬@些都有健脾的作用,其中大棗是具有補氣健脾養(yǎng)血的作用對于肺脾氣虛出現(xiàn)的乏力食欲不振,活動以后氣短比較明顯同時伴有血虛的這種月經(jīng)量減少睡眠不安或者心悸那么大棗是最好的補脾食物,女性是以血為主所以對于女性患者的這種脾虛大棗是最好的最快的食物。