張子義主任醫(yī)師

中日友好醫(yī)院  中西醫(yī)結(jié)合科

吃巧克力有什么好處和壞處

視頻內(nèi)容

吃巧克力對心臟有益,能讓人心情愉悅,能抗氧化,延緩衰老,預(yù)防癌癥,但是長期吃巧克力會引起厭食、血壓升高。

  • 適當(dāng)?shù)某郧煽肆梢栽黾友褐醒“迥鄣倪@種類黃酮對心臟是有益的,這是巧克力的這種作用之一。
  • 另外巧克力具有使人們心情愉悅的作用能夠使人保持心情舒暢,巧克力含有這種像可可堿有讓人感到興奮這樣的一些功效,巧克力雖然有很多的優(yōu)點(diǎn)但是也有缺點(diǎn),因?yàn)榍煽肆Φ臒崃勘容^高如果長期吃巧克力就會有一種飽腹感時(shí)間長了就會導(dǎo)致厭食。
  • 另外它含有咖啡因可能會導(dǎo)致血壓的升高,因此對于肥胖高血壓的人是不適合于吃巧克力的。

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