活血的食物中山楂比較常見(jiàn),有活血化瘀的功效,還有就是蓮藕,也有活血、散血瘀的作用。
- 活血的食物在我們?nèi)粘I町?dāng)中也是比較常見(jiàn)的其中最常見(jiàn)的就是山楂,山楂味酸甘性質(zhì)是溫的入脾經(jīng)胃經(jīng)和肝經(jīng),山楂色紅所以入血有活血化瘀的功效。
- 另外山楂含有的這種黃酮類的物質(zhì)擴(kuò)張外周的血管是有關(guān)系的因此對(duì)于淤血引起的疾病像淤積的血瘀引起來(lái)的冠狀動(dòng)脈供血不足出現(xiàn)的胸痛和胸痹山楂都有很好的活血化瘀的功效,像女性的月經(jīng)不調(diào)痛經(jīng)也有活血痛經(jīng)止痛的作用。
- 另外就是蓮藕有涼血散瘀的作用對(duì)于吐血便血等這種血熱出血伴有淤血的情況,蓮藕是一個(gè)很好的食材不但有止血的作用還有散血瘀的作用。