張章副主任醫(yī)師

北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院  針灸科

萵苣的功效與作用禁忌

視頻內(nèi)容

  • 萵苣主要作用是潤肺止咳、健脾和胃等,因?yàn)槿n苣性質(zhì)偏寒,過多食用會(huì)引起食欲不振的癥狀。
  • 萵苣又叫萵筍,是一種常見的食材,經(jīng)常是在飯桌上能夠看到它,根據(jù)它不同的時(shí)間段,還有所謂的春筍、冬筍這樣的差別。那么萵筍或者說叫萵苣,它主要的作用還是一個(gè)它比較清涼的爽口,因此它可以潤肺止咳、健脾和胃等等,同時(shí)它可以改善自由基,延年益壽作用都很多。
  • 但是這種作用絕不是說吃上一兩次萵筍就能體現(xiàn)出來的,需要可能吃的量比較多才有效果。但是它既然有潤肺止咳這種作用,說明它的性質(zhì)偏寒的,不是偏熱的。
  • 因此吃多了也會(huì)影響我們的脾胃消化吸收的功能,那么會(huì)造成我們食欲的減退,食欲的不振,不愛吃東西,那么有的人吃萵筍吃多了,可能還會(huì)有腹瀉情況的發(fā)生,因此萵筍或者說萵苣,我們還是把它當(dāng)成一種菜品比較好,不用把它當(dāng)成一種藥品,那么吃要適量,不可以吃的過多,就和其他的蔬菜是一樣的。

相關(guān)推薦

熱門視頻

牛蒡根的功效與作用

紅豆薏米茶的功效

軟籽石榴的籽可以吃嗎

怎么快速消除耳鳴

白水晶的功效與作用是什么

推薦文章

常見藥品

藥企列表

微信掃一掃