維生素b2豐富的食物有蘑菇類食物、胡蘿卜、橘子等,大米中也有維生素b2,若出現(xiàn)口角炎要及時治療。
- 維生素B2是體內(nèi)的維持正常生長代謝的必要的食品,主要的含量存在于大量的水果和蔬菜的情況中,實際上所有的食物里頭,我們知道像蘑菇類等還有維生素的種類比較多,尤其是維生素B2平菇等胡蘿卜蔬菜,還有水果比如橘子等都含有維生素B2。
- 維生素B2如果是缺乏容易出現(xiàn)口角炎等,還有常用的食物大米里頭也含有,所以正常的飲食的情況下淘米不建議淘得特別細(xì)維生素B2的流失相對比較少,也可以及時的補充。
- 如果反復(fù)的發(fā)生口角炎等則需要大家及時的到醫(yī)院去就診,如果確實是維生素B2缺乏應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下來積極的補充。