- 健脾和胃、滋陰潤肺。
- 蘋果是我們北方地區(qū)秋冬季節(jié)常見的一種水果,當(dāng)然現(xiàn)在四季都可以吃得到了,它也分了很多種,不管蘋果分多少種,它們的功用實(shí)際上是類似的,比如說蘋果是可以健脾和胃的,同時因?yàn)樗容^酸甜,含汁比較多,
- 因此蘋果還有一定的滋陰潤肺效果。同時蘋果胡對于健脾胃也有很好的作用,當(dāng)然大家吃胡吃的會少一些,蘋果的作用是非常多的,每天吃一個實(shí)際上還是可以的,不有句俗話叫一天一蘋果,醫(yī)生遠(yuǎn)離我,
- 但是蘋果在同一天當(dāng)中是不推薦大家吃得過多的,因?yàn)檫@些水果本身含糖量比較高,吃多了反而影響我們脾胃功能,有可能會造成我們大便干燥,就叫便秘,還有一些糖尿病的患者,吃蘋果也要注意,因?yàn)樗崽鸬目谖队锌赡軙绊懳覀兊难?,因此蘋果的作用雖然非常好,大家可以常吃,但不要多吃。
- 這也就是說每天食用蘋果的量一定要控制好,吃得過多了,實(shí)際上反而發(fā)揮不了它的作用,反而對我們的人的身體具有一定的負(fù)向的作用了。