走出神經(jīng)衰弱最簡(jiǎn)單的方法，服用鎮(zhèn)靜催眠的藥物，抗焦慮抗抑郁的藥物治療，中藥治療，調(diào)節(jié)生活方式，入睡前喝溫牛奶。
- 神經(jīng)衰弱在臨床當(dāng)中是神經(jīng)功能紊亂的一種名詞，這是老百姓說的一種說法，在專業(yè)當(dāng)中我們通常認(rèn)為就叫焦慮抑郁狀態(tài)，病人可以表現(xiàn)為入睡困難，睡眠質(zhì)量下降平時(shí)坐立不安可能還會(huì)出現(xiàn)循環(huán)系統(tǒng)心慌，焦慮或者消化道的一些納差或者是便秘，腹瀉等等一系列的癥狀，我們?cè)谂R床當(dāng)中都稱之為神經(jīng)衰弱。
- 出現(xiàn)了這種情況應(yīng)當(dāng)及時(shí)到醫(yī)院就診，由專業(yè)的醫(yī)生給予藥物的治療，首先就是鎮(zhèn)靜催眠類的藥物來改善睡眠，例如苯二氮卓類的安定或者是舒樂安定或者是非苯二氮卓類的藥物，例如佐匹克隆，思諾思等等來幫助我們睡眠，同時(shí)還可以請(qǐng)專業(yè)醫(yī)生給予抗焦慮抗抑郁的藥物治療。
- 中醫(yī)中藥也可以幫助我們很好的改善神經(jīng)衰弱的一些癥狀，我們可以用一些中藥起到鎮(zhèn)靜催眠的作用，同時(shí)有神經(jīng)衰弱的病人還應(yīng)當(dāng)注意自我生活方式的調(diào)節(jié)，平時(shí)多注意減輕思想負(fù)擔(dān)來多注意一些有氧的活動(dòng)，入睡之前喝一些溫牛奶，用溫水泡泡腳，聽些輕松的音樂都有可能幫助我們很快的改善神經(jīng)衰弱，幫助我們?nèi)胨@樣的癥狀。
