乳腺增生可通過自我觸摸檢查判斷。
1.自查左側(cè)的乳腺需把左側(cè)的手臂舉到耳側(cè),右手四個指從外向內(nèi)一圈兒一圈兒輕柔地觸摸,摸到有結(jié)節(jié)或硬結(jié)會疼可能是有異常,到乳頭時用食指和拇指輕輕按壓乳頭或乳暈,看有無溢液,有溢液或有血絲的溢液,要到醫(yī)院及時就診;
2.如果檢測對側(cè)乳房,同左側(cè)方法一樣去檢測對側(cè)乳房,把右手舉起左手去觸摸,發(fā)現(xiàn)有硬結(jié)或觸痛要到醫(yī)院進行相關的檢查和處理,尤其是超過40歲的女性要注意乳腺問題。