脊柱側(cè)彎是指脊柱側(cè)凸,堅持吊單杠一年有了脊柱側(cè)凸,可以通過正確的吊單杠、加強(qiáng)運(yùn)動、支具、藥物以及手術(shù)等方式改善,緩解病情。
1、正確的吊單杠:在吊單杠的過程當(dāng)中,需要掌握正確的方法,一般在吊單杠時需要雙腳離地,并且離地時間相對較長,避免用不正確的方法吊單杠。
2、加強(qiáng)運(yùn)動:平時要加強(qiáng)自身的體育鍛煉,可以多游泳,能夠增加脊柱的肌肉力量,從而緩解病情。
3、支具治療:病情嚴(yán)重的患者,可以搭配支具治療的方式進(jìn)行輔助治療,能夠改善不適癥狀。
4、藥物治療:如果患病期間出現(xiàn)了腰背疼痛的情況,可以遵醫(yī)囑服用布洛芬、塞來昔布、雙氯芬酸鈉等藥物治療。
5、手術(shù)治療:若通過上述方法治療無效,而且側(cè)凸非常嚴(yán)重,可以通過脊柱矯形手術(shù)等方法進(jìn)行治療。
在日常生活中,需要時刻注意身體的變化情況,如果出現(xiàn)了明顯的不適癥狀,應(yīng)及時到醫(yī)院就診,以免延誤治療的最佳時機(jī)。