五寶茶有滋陰ã€æ½¤(rùn)燥ã€ç›Šæ°£çš„功效。所謂的五寶茶，在茶當(dÄng)ä¸å¯èƒ½åŠ 了一些黃精ã€æž¸æžç‰ç‰ï¼Œé‚£ä¹ˆé¡ž(lèi)似的å¯èƒ½é‚„有八寶茶ã€ä¸‰å¯¶èŒ¶ç‰ç‰ã€‚這些茶飲å“，它們的主è¦ä½œç”¨æ˜¯ç›Šæ°£ã€ç”Ÿç²¾ã€æ»‹é™°ã€æ½¤(rùn)燥，西北的人民用的比較多，天氣比較干燥，所以å–一些滋陰潤(rùn)燥的茶飲å“比較好。å–這些茶飲å“的時(shÃ)候，è¦æ³¨æ„ä¸å¯ä»¥å–çš„éŽ(guò)多，雖然它是滋陰潤(rùn)燥的，å–多了也容易上ç«ã€‚在使用的時(shÃ)候，ä¸èƒ½åˆ»æ„çš„åƒç‰›ç¾Šè‚‰ï¼Œç„¶åŽå–五寶茶，這樣是ä¸åˆé©çš„。在å–這些茶飲å“çš„åŒæ™‚(shÃ)，è¦æ³¨æ„控制自己的飲食，è¦ä»¥æ¸…淡飲食為主，以é’èœç‚ºä¸»ï¼Œè‚‰é¡ž(lèi)食物盡é‡å°‘åƒï¼Œé€™æ¨£æ‰å¯ä»¥æ›´å¥½çš„發(fÄ)æ®é€™äº›èŒ¶é£²å“當(dÄng)ä¸è—¥ç‰©çš„作用。如果åƒéŽ(guò)多辛辣油膩的食物，那么這個(gè)茶的作用就體ç¾(xià n)ä¸å‡ºä¾†(lái)了。
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