潘永源主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院  內(nèi)分泌科

血糖高要多吃什么

視頻內(nèi)容

控制飲食是血糖控制的最主要的治療方式,主食盡量選擇粗糧、吃綠葉蔬菜。對(duì)于血糖高的患者,或者說(shuō)我們常說(shuō)的病人,實(shí)際上患者可能很多的情況下愿意問(wèn)的都是我能多吃什么。而從我們醫(yī)生的角度來(lái)說(shuō),控制飲食才是血糖控制的一個(gè)最主要的治療方式。這個(gè)就是我們常說(shuō)的管住嘴和邁開(kāi)腿,才是對(duì)于血糖控制起到一個(gè)非常好的作用。對(duì)于管住嘴來(lái)說(shuō),實(shí)際上我們就是限制高糖食品的攝入。對(duì)于大家來(lái)說(shuō),主食盡量的選擇粗糧,有利于血糖的控制。吃一些綠葉的蔬菜,少油少鹽,清淡飲食對(duì)于血糖的穩(wěn)定是非常重要的。還有戒煙限酒才是我們控制飲食最主要的方面。專(zhuān)家提示:控制飲食是血糖控制的最主要的治療方式,主食盡量的選擇粗糧,吃綠葉的蔬菜,少油少鹽,清淡飲食。

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