潘永源主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院  內(nèi)分泌科

最適合懶人的減肥方法

視頻內(nèi)容

要管住嘴,邁開腿。這個問題是大家比較容易接受的。懶人的所謂的不用動,吃就能減肥我們認為不存在,想減肥一定要管住嘴,邁開腿,是我們最標準的減肥方式。對于現(xiàn)在這種上班的工作人員,沒有時間去活動。如果實在是這種情況,也可以建議大家一定在專業(yè)人員的指導(dǎo)下,控制飲食,在控制飲食的基礎(chǔ)上可以適當(dāng)?shù)姆茫热缦駣W利司他這一類的藥物,排油的這些藥物,可以起到一定的減肥作用。專家提示:標準的減肥方式:減肥一定要管住嘴,邁開腿。

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