濕熱體質(zhì)的人容易怕熱、周身困重,貪涼,大便黏膩,食用一些清熱利濕的藥物、食物可以幫助改善。濕熱體質(zhì)的人臨床表現(xiàn)一般為患者特別容易怕熱,周身覺得特別困重,喜歡吃涼的東西,患者的大便特別黏膩,很容易粘馬桶,患者如果是偏于肝膽濕熱的話,會出現(xiàn)脾氣特別暴躁,喜歡嘆氣等濕熱體質(zhì)的臨床表現(xiàn)。這時候我們可以吃一些清熱利濕的藥物,最常用的有四妙丸,龍膽瀉肝丸,這些都可以達到清熱利濕的目的。另外在生活中,還可以吃一些具有清熱利濕的食物。比如可以吃一些紅豆薏米粥,或者是加上一些苦瓜,因為苦瓜具有清熱的作用,薏米有利濕的作用。另外在日常生活中還要保持心情舒暢,飲食要清淡一些,盡量少吃一些大魚大肉,這樣生活調(diào)理加上飲食調(diào)理,可以達到清熱利濕的目的。
螃蟹不能和哪些食物一起吃