王燕主任醫(yī)師

中日友好醫(yī)院  中醫(yī)科

銀耳為什么不能天天吃

視頻內(nèi)容

銀耳性涼,含有粘液,天天吃可能會(huì)導(dǎo)致痰多,胃部寒氣過(guò)重,不利于身體健康。銀耳也叫白木耳,銀耳的營(yíng)養(yǎng)是比較豐富的,但是銀耳的性質(zhì)是偏涼的,有滋潤(rùn)的作用,主要可以滋陰潤(rùn)肺,如果偶爾食用有潤(rùn)肺化痰的效果,這是因?yàn)殂y耳含有黏液特有的功效。但是如果天天食用或者是大量食用的話,這種黏液就會(huì)影響肺部的正常排泄,出現(xiàn)痰多的現(xiàn)象。少量食用或者偶爾食用的話,可以促進(jìn)胃腸的蠕動(dòng)以及消化功能,食用太多就會(huì)導(dǎo)致胃腸中的膳食纖維過(guò)多,會(huì)出現(xiàn)消化不良或者便秘的現(xiàn)象,另外銀耳屬于寒性的食物,如果天天食用會(huì)導(dǎo)致胃部寒氣過(guò)重,嚴(yán)重影響胃腸的消化吸收。

相關(guān)推薦

熱門(mén)視頻

螃蟹不能和哪些食物一起吃

刮痧的作用

凍干粉的作用

腎陽(yáng)虛和腎陰虛有什么癥狀區(qū)別

鹽水泡腳的功效與作用

推薦文章

常見(jiàn)藥品

藥企列表

微信掃一掃