王燕主任醫(yī)師

中日友好醫(yī)院  中醫(yī)科

檸檬蜂蜜水的功效

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檸檬蜂蜜水可以美容養(yǎng)顏、開胃消食、潤腸通便;另外還可以增強記憶力,提高反應靈活性。檸檬蜂蜜水,首先它有美容養(yǎng)顏的功效,蜂蜜中富含的抗氧化物質,能增加體內抗氧化酶的活性,而且能夠有效的抑制自由基的氧化能力,檸檬中富含的有機酸和維生素等成分,能夠潤腸通便,而且還能改善人體的新陳代謝,所以經(jīng)常飲用檸檬蜂蜜水,可以有效的改善人體的肌膚。第二,有強化記憶的作用,檸檬蜂蜜水含有抗氧化功能的水溶性維生素C,這種物質能有效的改善血液循環(huán)不佳的問題,因此每天喝檸檬蜂蜜水,有助于強化記憶力,提高思考反應的靈活性。另外長期喝檸檬蜂蜜水,還有開胃消暑的作用,因為檸檬是一種酸性水果,含有豐富的蘋果酸、葉酸等酸類成分,所以有很好的開胃消食的作用。

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