芝麻可以抗衰老,可以軟化血管,預(yù)防動脈粥樣硬化,此外可以養(yǎng)發(fā)補(bǔ)腦,補(bǔ)腎養(yǎng)血。芝麻有抗衰老的作用,芝麻里邊含有豐富的維生素E,這種成分是一個強(qiáng)的抗氧化劑,所以有抗衰老的作用,另外芝麻有抗動脈粥樣硬化的作用,芝麻中含有豐富的卵磷脂和亞油酸,不但可以治療動脈粥樣硬化,補(bǔ)腦,而且還有可以防止頭發(fā)過早的變白,所以還有一定的美容的作用。另外芝麻從中醫(yī)的角度說來,有補(bǔ)腎養(yǎng)血的功能。因?yàn)橹ヂ槭且环N滋補(bǔ)強(qiáng)壯藥,在中醫(yī)有補(bǔ)血、生津、潤腸和養(yǎng)發(fā)的功能,所以適合于身體虛弱,頭發(fā)早白,貧血,還有一些大便干結(jié)或者是頭暈耳鳴的患者來應(yīng)用。
螃蟹不能和哪些食物一起吃