王新霞主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院  呼吸內(nèi)科

感冒吃什么水果好

視頻內(nèi)容

感冒后可以吃富含維生素C的水果,例如蘋果、橙子、獼猴桃等,具有抗病毒的作用。相對來說感冒它是一個病毒感染,主要是靠我們自身產(chǎn)生免疫力,產(chǎn)生抗體來抵抗病毒。其中維生素C有抗病毒的作用,所以感冒的時候,可以使用一些水果,富含維c的,像蘋果、橙子,包括一些其他的水果,獼猴桃等等,相對來說沒有什么太多的禁忌,基本上這種富含維c的水果都可以選用。注意,大家就是盡量別吃寒涼的食物,包括那種冰鎮(zhèn)西瓜,就不建議了??梢赃x用西瓜,但是不建議用冰鎮(zhèn)的方式。

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