新型冠狀病毒肺炎的防疫知識，我們大家都應(yīng)該掌握，因為這個病是一個傳染病，大家必須要防護(hù)到位，才能防止自己感染，也能保護(hù)他人不被感染。專家建議：
1、要增強體質(zhì)，規(guī)律地飲食。
2、注意勞逸結(jié)合，不要勞累，將自己體質(zhì)增強，中醫(yī)講正氣存內(nèi)，邪不可干，身體強壯了，疾病就不容易侵襲；
3、我們要學(xué)習(xí)正常的呼吸道禮儀，如果自己有感冒、打噴嚏這些癥狀，要注意用手紙或者手遮住口鼻，咳嗽的時候不要碰到別人，別人也有這樣的呼吸道禮儀的話，也不會碰到你自己，所以我們大家都要學(xué)會呼吸道禮儀，保護(hù)自己，保護(hù)他人；
4、盡量的少聚集，少到人群聚集的地方去，少聚餐，大家在一起的話，在封閉的環(huán)境當(dāng)中，新冠病毒就有可能相互傳染，所以盡量的家里也要注意通風(fēng)，少聚集；
5、新冠病毒的傳染是飛沫傳播的比較多，所以一定要戴口罩，大家要學(xué)會正確的選擇口罩，一般的人預(yù)防的話，我們戴口罩就需要，一般的醫(yī)用的普通的，一次性口罩就可以了，如果你要去人員密集的地方或者去醫(yī)院，我們建議還要戴醫(yī)用外科口罩或者是n95口罩；
6、我們要知道口罩怎么戴，好多人就是拿著口罩不知道口罩，哪邊是正的哪邊是反的，上下反了，里外也反了，一般醫(yī)用口罩是藍(lán)色的，深色的一面是朝外的，就是深藍(lán)色的一面朝前，淺的一色是挨口鼻的，金屬條在鼻梁上面的，所以大家戴的時候，一定要正確的佩戴，戴好了還要把鼻梁上的金屬條，壓一壓，要做一下呼氣試驗，看一下他漏氣不漏氣，有些人戴口罩就戴到嘴巴上，把鼻子留下來，所以這種戴法是不正確的，所以要分清楚口罩的里外，上下，還要戴正確，戴的不準(zhǔn)確的話，也起不到保護(hù)作用；
7、預(yù)防的時候還要注意戴口罩的時間了，戴口罩的時間一般在4個小時，戴時間太長了后，口罩也容易污染；
8、要勤洗手，預(yù)防的接觸傳播勤洗手非常重要，提倡流動水，肥皂水洗手就夠了，如果有水的情況下，咱們就用流動水洗手；
9、洗手的方法要掌握，6部洗手法或者7步洗手法，醫(yī)院都是7步洗手法，但是到網(wǎng)上也可能查到6步洗手法，一定要按順序來洗，手背，手心，手指尖，手腕，指縫都能洗到，才能起到預(yù)防的作用；沒有水的情況下想洗手，建議大家還是要預(yù)備酒精，75%的酒精的棉球，因為消毒液一般帶不到地鐵上，可以備上幾個消毒棉球，經(jīng)常備到身上，在這種情況下可以拿酒精棉球擦擦手，擦擦手機(jī)，可以預(yù)防接觸傳播的；
10、戴口罩要注意，小孩戴口罩要用小孩的口罩，大人的口罩小孩戴上起不到作用的。
