睡眠不足頭疼時(shí),首先要補(bǔ)足睡眠,其次對(duì)癥治療,使用解熱鎮(zhèn)痛劑,中藥或針灸、按摩等緩解頭痛。睡眠不足造成的頭疼,這個(gè)頭疼是一個(gè)信號(hào),給你發(fā)出了警告,告訴你睡眠不足,大腦沒有得到充分的休息,所以就起了頭疼。這個(gè)頭疼可以對(duì)癥治療,但最重要的還是應(yīng)該對(duì)因治療。睡眠不足一定要查找原因,為什么睡眠不足,一定要補(bǔ)足睡眠,使大腦得到充分的休息,充分的信息的調(diào)整,免疫力的增加,改善循環(huán)保護(hù)腦細(xì)胞,同時(shí)還要注意給予對(duì)癥的處理,解熱鎮(zhèn)痛劑,中醫(yī)中藥對(duì)癥處理,以及針灸、按摩等等。所以綜合的治療措施可以緩解頭疼,但是一定要把睡眠補(bǔ)足,一定要防止因?yàn)樗卟蛔?,大腦沒有得到充分的休息而出現(xiàn)的頭疼。不要本末倒置,一味地治療頭疼,而忘記了頭疼的原因,頭疼的原因是睡眠不足,一定要把睡眠調(diào)整好。
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