改善視力的方法有哪些

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改善視力方法:戶(hù)外活動(dòng)、0.01%阿托品點(diǎn)眼、做眼保健操,使用OK鏡,此外注意合理用眼。改善視力的方法有很多,那么比較常見(jiàn)的,對(duì)青少年來(lái)說(shuō),第一首先要多進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng),戶(hù)外活動(dòng)目前證明是預(yù)防近視一個(gè)非常有效的手段。其次改善視力的方法還包括,比如說(shuō)用0.01%的阿托品點(diǎn)眼預(yù)防近視,還有我們常用的一些,比如眼保健操,還有一些OK鏡,對(duì)視力的改善都有一定的幫助。目前來(lái)說(shuō),我們覺(jué)得,不管是成人也好,青少年也好,減少用眼,尤其是電子產(chǎn)品的使用,我們常遵循二二的原則,就是看手機(jī)或者電腦屏幕20分鐘要休息20秒,然后向20英尺以外的遠(yuǎn)處目標(biāo)眺望一陣,這是我們常用的改善視力,緩解疲勞的一個(gè)方法。

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