判斷自己是否低血糖,一方面是根據(jù)癥狀初步判斷,另一方面根據(jù)血糖檢測(cè)結(jié)果來(lái)確診。對(duì)于低血糖的判斷來(lái)說(shuō),實(shí)際上得需要客觀的指標(biāo),那就檢查血糖。檢查血糖實(shí)際上現(xiàn)在自己在家也是可以檢查的,就是通常所說(shuō)的血糖儀的監(jiān)測(cè)。一般來(lái)說(shuō),正常人的血糖空腹在3.9-6.1,餐后指的是餐后兩小時(shí)的血糖是3.9-7.8,低于3.9以下稱之為低血糖,臨床上明確診斷的是2.8mmol以下才能稱之為低血糖。一般患者如果出現(xiàn)血糖偏低的情況,會(huì)出現(xiàn)心慌、心悸、出汗、手抖、饑餓、面色蒼白等等的這些情況,一旦出現(xiàn)這些臨床癥狀的時(shí)候,建議大家還是應(yīng)該及時(shí)的檢測(cè)血糖的結(jié)果來(lái)判斷,而不是靠癥狀來(lái)判斷。
高蛋白食物有哪些