督脈灸多久做一次

督脈灸一般一周可以做兩到三次，有明顯疏通經(jīng)絡(luò)的作用，但做多了會造成內(nèi)熱較盛。督脈灸是近幾年來比較流行的，由于督脈灸最早是南方做的比較多一些，近10年來在我們北方也做的比較多，用督脈的話，剛才說了是陽脈之海，總督一身的諸陽，通過在督脈上，灸有溫腎通陽的作用?？梢詷O大地補益全身陽氣，陽氣充足了以后人的精氣神會明顯的提升，陽氣提升了以后，可以用陽氣來散寒除濕，把體內(nèi)的寒邪、濕邪，都能得到很好的清理，同時又是治療像風(fēng)濕類疾病的一些方法。當(dāng)然對有些頑固性的腰痛，或明顯的脊柱疾病，也是一很好的方法，因為它有明顯的疏通經(jīng)絡(luò)的作用，一般一周可以做兩到三次，比較合適，做多了以后，中醫(yī)認為有個叫氣有余便是火，如果做多了以后內(nèi)熱會比較盛，會感覺到煩躁，失眠其他的癥狀會出現(xiàn)。當(dāng)然為了避免這種情況的出現(xiàn)，一是適當(dāng)?shù)囊刂贫矫}灸的頻次，另外在做督脈的長蛇灸之前，要適當(dāng)?shù)囟嗪人?，在之后也要適當(dāng)?shù)囟嗪人Ａ硗庾鐾暌院箨枤獗容^盛，這段時間一是節(jié)制房事，避免受風(fēng)寒這兩點尤為重要，如果不注意一個是督脈灸白做了，另外一個還有可能是寒邪入里，對人造成更嚴重的傷害。