檸檬蜂蜜水可以在餐后喝,有利于吸收,還可以促進(jìn)食物消化,具有潤(rùn)腸通便、增進(jìn)食欲的功效。檸檬、蜂蜜水這兩個(gè)也是比較好的搭配,首先它具有較好的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,一般我們主張餐后(喝),因?yàn)椴秃髮?duì)蜂蜜的吸收也非常有利,而檸檬相對(duì)的有助于消化,所以我們一般來(lái)講餐后,一般早、中、晚飯后喝都是可以的,但早中更好一些,因?yàn)樗臓I(yíng)養(yǎng)價(jià)值更豐富,有利于消化吸收蜂蜜的力量,同時(shí)能夠促進(jìn)胃腸的蠕動(dòng),增加胃腸的蠕動(dòng),那么就提高了胃腸功能,潤(rùn)腸通便,能夠保證腸道的通暢同時(shí)還能夠改進(jìn)食欲。那么對(duì)于胃口,就是平時(shí)消化功能不好的,我們通過(guò)這種也能夠促進(jìn)消化,增加胃腸功能,改進(jìn)食欲。經(jīng)常這么飯后調(diào)養(yǎng)的話,還有利于提高人的抵抗力,提高改善體質(zhì)也是非常有利的。
青蘿卜的功效與作用