李瑩副主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學附屬北京世紀壇醫(yī)院  婦產(chǎn)科

生完孩子下面松弛如何恢復

病情描述:

生完孩子下面松弛如何恢復

醫(yī)生回答:

生完孩子下面松弛可以通過飲食調(diào)理以及體操鍛煉等方法,根據(jù)具體情況來判斷。生完孩子下面松弛通常是指陰道松弛,可通過飲食調(diào)理改善陰道松弛的狀態(tài),比如多食用一些銀耳、豬蹄、海參、木耳等富含膠原的食物,使陰道肌肉的彈性增加。也可通過體操鍛煉改善陰道松弛的狀態(tài),比如深蹲等,反復進行鍛煉可達到改善陰道松弛的效果。

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