50歲的人做什么運動最好

病情描述:

50歲的人做什么運動最好

醫(yī)生回答:

50歲的人要做運動,通??梢赃x擇慢跑游泳等,也可以選擇步行。屬于一種有氧運動,長時間堅持可以促進身體的新陳代謝和血液循環(huán),提高身體免疫力,加強身體,抵抗病毒和細菌的能力,還能夠達到輔助減肥的效果。如果效果不理想,必要時可以對局部做切口,把特殊儀器插入到脂肪的深層組織,利用負(fù)壓吸引的方式,將身體多余脂肪排出體外。

相關(guān)推薦

推薦文章

常見藥品

藥企列表

微信掃一掃