劉石平主任醫(yī)師

中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院  營(yíng)養(yǎng)科

怎么使腰變細(xì)

病情描述:

怎么使腰變細(xì)

醫(yī)生回答:

可以通過(guò)控制飲食或者做運(yùn)動(dòng)的方法,能夠使腰變細(xì)。腰上的脂肪過(guò)多,主要是由于暴飲暴食的原因?qū)е碌?,建議適當(dāng)?shù)目刂骑嬍沉浚軌蜻_(dá)到幫助性的效果,避免吃油膩或者油炸類的食物,能夠起到幫助性的作用。也可以通過(guò)多做運(yùn)動(dòng)的方法,能夠促進(jìn)局部的脂肪減少,通過(guò)以上的方法,效果不是特別的明顯,可以通過(guò)局部吸脂手術(shù)的方法進(jìn)行治療。

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