劉石平主任醫(yī)師

中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院  營養(yǎng)科

菠菜和牛肉可以一起給寶寶吃嗎

病情描述:

菠菜和牛肉可以一起給寶寶吃嗎

醫(yī)生回答:

菠菜和牛肉一般可以一起給寶寶吃,但需要適量的攝入。牛肉里面的營養(yǎng)價值是比較高的,有豐富的蛋白質(zhì),菠菜屬于一種綠色的蔬菜,里面有豐富的胡蘿卜素、維生素C等,兩種食物搭配在一起攝入人體以后,可以補充體內(nèi)所需要的營養(yǎng)成分,也不會影響蛋白質(zhì)的吸收,還能增強體質(zhì),達到抗病能力,減少疾病發(fā)生。

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