睡眠不好睡覺時感覺睡眠特淺怎么辦
睡眠不好睡覺時感覺睡眠特淺怎么辦
病情描述：
醫(yī)生回答：
睡眠不好睡覺時感覺睡眠特淺一般可以遵醫(yī)囑使用安神助眠的藥物治療。藥物使用以后有利于提高睡眠質(zhì)量，從而可以緩解身體出現(xiàn)的入睡困難和睡眠淺癥狀，還可以防止出現(xiàn)神經(jīng)衰弱和避免自身的工作生活受到影響，達到良好的治療作用。平時要避免情緒過度緊張和避免睡前喝茶，有利于防止治療的效果受到影響。
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