腰椎間盤突出吃什么

病情描述:

腰椎間盤突出吃什么

醫(yī)生回答:

腰椎間盤突出患者在飲食上應(yīng)注重營養(yǎng)均衡,以助于病情恢復(fù)。首先,患者需要攝入富含鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)的食物,如牛奶、魚類、蝦皮、豆制品等,以增強(qiáng)骨骼健康。其次,適量攝入富含維生素C、E和維生素B族的食物,如新鮮蔬菜、水果、堅(jiān)果等,有助于減緩腰椎間盤突出癥狀。此外,患者應(yīng)避免高脂肪、高糖、高鹽的食物,以減輕對(duì)腰椎的負(fù)擔(dān)。同時(shí),保持充足的水分?jǐn)z入,有助于維持正常的新陳代謝。最后,患者應(yīng)根據(jù)個(gè)人口味和身體狀況,適當(dāng)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),以達(dá)到最佳的營養(yǎng)補(bǔ)充效果。

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