李欣副主任醫(yī)師

北京大學(xué)第三醫(yī)院  普通外科

怎么才能減肥

病情描述:

怎么才能減肥

醫(yī)生回答:

減肥可以通過日常運動鍛煉的方法來做改善,在日常生活中需要積極的參與體育鍛煉,比如跑步或者跳繩,也可以通過打羽毛球或者打乒乓球等運動來做鍛煉,在運動的過程中,能夠加速體內(nèi)的脂肪燃燒和代謝,有助于緩解身體比較肥胖的狀態(tài)。對于身體肥胖癥狀比較嚴(yán)重的情況下,也可以到醫(yī)院通過激光溶脂手術(shù)和冷凍溶脂手術(shù)來做治療。

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