甜椒有哪些功效
甜椒有哪些功效
病情描述：
醫(yī)生回答：
甜椒中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如維生素A、B、C、胡蘿卜素等，能夠補(bǔ)充機(jī)體所需營(yíng)養(yǎng)，預(yù)防發(fā)育不良、骨質(zhì)疏松等情況。同時(shí)，甜椒中的椒類堿可促進(jìn)脂肪新陳代謝，幫助減肥。此外，適量食用甜椒還可以預(yù)防缺鐵性貧血和骨質(zhì)流失。但需注意，甜椒中的辣椒素?cái)z入過(guò)多可能對(duì)神經(jīng)造成刺激，因此食用時(shí)要適量控制。
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