運動對高血壓的重要性
運動對高血壓的重要性
病情描述：
醫(yī)生回答：
運動對高血壓一般是比較重要的。通過運動的方法能夠降低血液的粘稠度，同時還可以提高血液的流通性，改變微循環(huán)，也能避免血液變得更加粘稠，運動還可以達到降低毛細血管壓力的效果，而且還可以調節(jié)血液循環(huán)，可幫助降低血壓。所以高血壓及時參與一些運動是比較重要的，可以根據(jù)個人的情況來選擇合適的有氧運動。
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