劉石平主任醫(yī)師

中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院  營(yíng)養(yǎng)科

在飲食方面注意什么可以幫助美白?

病情描述:

在飲食方面注意什么可以幫助美白?

醫(yī)生回答:

在飲食方面注意飲食清淡,多吃新鮮水果和蔬菜可以幫助美白,比如蘋果、香蕉、檸檬、草莓、火龍果、菠菜、芹菜等等,能夠補(bǔ)充身體所需藥物維生素可以幫助體內(nèi)毒素排出,對(duì)于美白皮膚是有一定幫助,但是效果不是很理想。如果想要達(dá)到快速美白效果,可以通過(guò)注射美白針來(lái)改善。

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