劉石平主任醫(yī)師

中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院  營養(yǎng)科

酵素可以減肥嗎

病情描述:

酵素可以減肥嗎

醫(yī)生回答:

酵素可以輔助減肥,酵素通常是某種食物發(fā)酵后形成的,成分比較復(fù)雜。酵素能夠增加脂肪燃燒,起到輔助減肥效果,同時(shí)還能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),避免出現(xiàn)便秘癥狀,減肥期間可以多吃新鮮水果蔬菜,補(bǔ)充身體維生素和膳食纖維。如果想要快速減肥,可以到正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)通過吸脂手術(shù),達(dá)到理想效果。

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