便秘好多年有什么辦法
便秘好多年有什么辦法
病情描述：
醫(yī)生回答：
便秘好多年一般是可以通過(guò)飲食調(diào)理的方法來(lái)進(jìn)行改善，平時(shí)要多吃一些新鮮的水果以及蔬菜，比如蘋(píng)果或者是大白菜等，里面的維生素以及膳食纖維含量比較多，在使用之后能夠達(dá)到促進(jìn)腸道的效果，有助于腸道蠕動(dòng)慢所引起的便秘癥狀可以得到改善，平時(shí)還需要養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣。
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