劉瑤副主任醫(yī)師

北京大學(xué)人民醫(yī)院  兒科

吃什么孩子可以補(bǔ)充大腦

病情描述:

吃什么孩子可以補(bǔ)充大腦

醫(yī)生回答:

補(bǔ)充大腦通常情況下可以通過用深海魚、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、微量元素、維生素和卵磷脂等,可以根據(jù)個人的身體癥狀以及口味選擇。深海魚里面含有DNA,有利于大腦的發(fā)育,而且里面含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)成分,有助于大腦的功能,改善大腦的營養(yǎng)。平時還可以多吃一些富含b族的維生素,比如新鮮水果和蔬菜,有利于補(bǔ)充大腦的營養(yǎng)。

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