老人家便秘吃什么好
老人家便秘吃什么好
病情描述：
醫(yī)生回答：
老年人便秘一定要特別注意飲食。便秘的老年人要多吃一些粗纖維的食物,如芹菜、韭菜、菠菜等,這些食物都能促進(jìn)腸胃的蠕動。另外,要多吃水果,多喝水,對大便有一定的軟化作用。早上起來后喝一杯溫開水,可以促進(jìn)排便。
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