吃黃瓜能減肥嗎
吃黃瓜能減肥嗎
病情描述：
醫(yī)生回答：
黃瓜能減肥。黃瓜所含的卡路里很低,吃進(jìn)去以后不會太多地轉(zhuǎn)化成脂肪。另外黃瓜含有豐富的纖維素和植物蛋白,能促進(jìn)腸道蠕動,改善便秘,加快體內(nèi)廢物的排出,緩解便秘,降低血壓和血脂。但是,黃瓜攝入量過大可能刺激胃黏膜,建議不要吃得過多。
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