身體脂肪怎么減

病情描述:

身體脂肪怎么減

醫(yī)生回答:

總體來說,運(yùn)動(dòng)、飲食都是可以改善的。單單節(jié)食并不能起到持久的作用。若肥肉過多,不必?fù)?dān)心,這是合理飲食,均衡飲食,注意合理搭配,平時(shí)多做運(yùn)動(dòng)??蛇x擇一些適合自己的運(yùn)動(dòng)方式,如游泳、騎車、打球等。

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