營養(yǎng)神經最管用的水果
營養(yǎng)神經最管用的水果
病情描述：
醫(yī)生回答：
香蕉,營養(yǎng)豐富,熱量低,又稱智慧之源。此外,香蕉還富含氨基酸和維生素b6,尤其是鉀離子含量更高,一根中等大小的香蕉含有451毫克鉀,常吃還具有健腦的功效,藍莓是抗氧化物花青素的最佳來源。幫助腦細胞抵抗毒素,幫助大腦利用葡萄糖,并加強腦細胞之間的信息傳遞。果品沒有營養(yǎng)價值,主要是含有較多的維生素?？勺鳛榫S生素補充劑,注意休息,同時可進行超短波、激光、理療、按摩及局部熱敷等治療。
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