微循環(huán)不好怎么調(diào)理

病情描述:

微循環(huán)不好怎么調(diào)理

醫(yī)生回答:

微循環(huán)不良,多見于慢性疾病及身體虛弱或陽虛者,多表現(xiàn)為手腳冰涼,怕冷等陽虛癥狀。提高微循環(huán)平素要注意保暖,避免用冷水洗手,洗臉,在寒冷的天氣里,室內(nèi)環(huán)境要盡可能溫暖舒適。適量增加體育鍛煉,改善身體的血液循環(huán),經(jīng)常用雙手空拳拍打全身,揉搓手腳,以改善末梢循環(huán),飲食上要清淡,不要吃生冷食物。

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