免疫力低下吃什么食物
免疫力低下吃什么食物
病情描述：
醫(yī)生回答：
抵抗力差的人可以多吃些新鮮的蔬菜和水果，以補(bǔ)充體內(nèi)所需的維生素。食用大量的肉、蛋、奶等補(bǔ)充蛋白質(zhì)。還可吃些雞湯、魚(yú)湯等，對(duì)提高免疫力也很有幫助。抵抗力差可能是由于身體素質(zhì)不好，如長(zhǎng)期不鍛煉，營(yíng)養(yǎng)跟不上，或經(jīng)常生病等原因造成的抵抗力差。免疫功能低下的病人要多做運(yùn)動(dòng)，如跑步或其他有氧呼吸運(yùn)動(dòng)，以幫助體內(nèi)的廢物代謝出去，在飲食上要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，保持心情愉快，但都能提高機(jī)體的免疫功能。
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