食物補(bǔ)腎什么最好最快
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病情描述：
醫(yī)生回答：
腎虛是臨床常見(jiàn)病，可通過(guò)飲食調(diào)理改善病情，平時(shí)可多吃些黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳、海帶、蘑菇等黑色食品，對(duì)腎有一定的補(bǔ)腎作用。果實(shí)中的桑葚也是補(bǔ)腎佳品，建議可多吃些，可補(bǔ)肝腎，養(yǎng)血潤(rùn)膚，生津止渴。
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