減肥吃了一個漢堡會胖嗎

病情描述:

減肥吃了一個漢堡會胖嗎

醫(yī)生回答:

漢堡包仍然含有很高的脂肪和熱量,所以減肥時盡量不吃漢堡包。瘦身時一定要注意多喝水,而且要做適當?shù)倪\動,每天三餐,只要吃到七、八分飽,營養(yǎng)均衡,這樣才能達到真正瘦身的效果??墒秤酶嗟氖卟撕退驗樗鼈儗ζつw有益,也不會有太高的熱量和脂肪。

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