小孩吃什么鈣片好呢？
小孩吃什么鈣片好呢？
病情描述：
醫(yī)生回答：
兒童生長(zhǎng)迅速,經(jīng)常需要補(bǔ)充鈣質(zhì)。在飲食方面要注意補(bǔ)充:1、多食含鈣比較多的食物,如牛奶、肉質(zhì)、魚(yú)蝦等;2、多運(yùn)動(dòng)、多曬太陽(yáng),保證充足睡眠:人體鈣質(zhì)的沉積有助于兒童骨骼的生長(zhǎng);3、藥物補(bǔ)鈣:一般鈣片和維生素D同時(shí)服用,以促進(jìn)鈣的吸收,所以建議購(gòu)買(mǎi)含有維生素D的鈣片。含維生素D的種類(lèi)比較多,建議選擇含維生素D的鈣片,但是要注意兒童的劑量不同于成年人,需要購(gòu)買(mǎi)兒童服用的劑量。
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