如何戒掉自慰
如何戒掉自慰
病情描述：
醫(yī)生回答：
戒除自慰的方法就是在日常生活中要避免穿緊身褲，減少對性器官的刺激，同時也要避免看色情書刊，避免經(jīng)常想一些與性生活有關(guān)的事情。與此同時，要積極參加體育鍛煉，及時轉(zhuǎn)移自己的注意力，這樣才能幫助戒除自慰。平常也要避免在睡覺的時候胡思亂想。要想徹底戒除自慰，就必須有一個合理的計劃，逐步減少自慰的頻率。假如平時自慰過多，就會出現(xiàn)早泄等不良現(xiàn)象，影響男性的身體健康。
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