開燈睡覺的危害
開燈睡覺的危害
病情描述：
醫(yī)生回答：
開燈睡覺的危害有可能會(huì)影響到褪黑素的分泌，并且會(huì)影響視力發(fā)育。長(zhǎng)時(shí)間開燈睡覺的情況下，會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的褪黑素分泌不足，容易影響到睡眠質(zhì)量，導(dǎo)致失眠多夢(mèng)和神經(jīng)衰弱等不良反應(yīng)發(fā)生。同時(shí)開燈睡覺還會(huì)對(duì)視力造成一定的影響，導(dǎo)致出現(xiàn)視力下降和視力模糊等不良反應(yīng)，在睡覺的時(shí)候要關(guān)掉燈。
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