孕婦吃什么補(bǔ)血
孕婦吃什么補(bǔ)血
病情描述：
醫(yī)生回答：
孕期婦女多患貧血，既補(bǔ)血補(bǔ)氣又補(bǔ)鐵的食品優(yōu)選木耳配合大棗和少量老紅糖常煮食，可治療血脈虛、缺鐵性貧血，共同合理補(bǔ)充孕期婦女的能量。它可以祛瘀止血，養(yǎng)血潤肺止咳，補(bǔ)陰止咳;紅棗具有補(bǔ)血益氣的功效，紅棗還含有鈣、鐵等營養(yǎng)成分，對(duì)孕婦的貧血十分合理。還有一種紅豆含有豐富的鐵元素，孕婦經(jīng)常食用，不僅可以預(yù)防貧血，還具有滋補(bǔ)保健超強(qiáng)的功效，促進(jìn)乳汁分泌。另外還有紅棗花生粥、草魚胡蘿卜湯等。
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